수지 오프더 레코드 신장이 망가지는 이유에는 정말 다양한 원인들이 있겠지만, 그중에서도 우리가 매일 같이 하는 행동인 '마시는 습관'이 큰 영향을 미치고 있다는 사실을 많은 사람들은 모른다. 온라인커뮤니티 1) 갈증을 느낄…

설현닭가슴살, 달걀, 고구마 유라1일 1식, 점심이나 저녁 중 70%만 먹고 7시 이후 금식 인스타그램 (이하) 지효아침, 점심, 저녁 식사 1/2 , 1/3 으로 줄인 식사량. 군것질을 하지 않고 운동 병행해…

유튜브 채널A (이하) 1년 만에 49kg을 감량한 경험자가 밝히는 다이어트에 최적인 3가지 운동법이 있다. 특히 힘든 식이요법이나 운동기구를 이용하지 않고 집 안에서 '소음 없이' 간편하게 할 수 있는 운동법을 소개한다.…

다음은 누르기만 해도 전신 건강을 지켜준다는 발 지압법 5가지다. 사진출처 _ 채널A 나는 몸신이다 [저작권자 ⓒ커플뉴스, 무단 전재 및 재배포 금지]YJ

랑콤 누구나 건강하고 잡티하나 없이 맑은 피부를 꿈꾼다. 그러나 일상생활 속에서 무심코 하는 행동들은 우리 피부를 망치는 주요 원인이된다. 숲포일러 나도 모르게 피부노화를 촉진시키는 습관 7가지를 알아보자. 첫번째는 습관적으로 얼굴을…