“다이어트 비법은 고기” 다이어트 성공해 완벽 몸매 자랑한 손담비가 말하는 비법

“다이어트 비법은 고기” 다이어트 성공해 완벽 몸매 자랑한 손담비가 말하는 비법

손담비 인스타그램

가수 겸 배우 손담비가 다이어트 식단을 공개했다.

손담비는 자신의 유튜브 채널에 ‘손담비의 일하고 먹는 브이로그’라는 제목의 영상을 게재했다.

손담비 인스타그램

공개된 영상에서 손담비는“기상 후 방탄커피를 마시고 3시간 후에 유부 곤약밥을 먹는다”며

손담비 유튜브

“운동하고 집에서 지내다가 6시쯤 고기 1인분을 주문한다. 고추장이나 쌈장은 먹으면 안 되니까 대신에 야채에다가 고기를 마음껏 먹는다.

손담비 유튜브

그걸로 하루 식단이 끝이다”고 다이어트 식단에 대해 설명했다.

손담비 유튜브

손담비는 “문제는 탄수화물을 너무 안 먹으니까 치팅데이 때 눈이 막 돌아간다. 그때는 떡볶이처럼 자극적인 음식을 엄청 먹는다”고 고충에 대해서도 설명했다.

손담비 유튜브

이어 그는 화보 촬영 중 “원래 촬영할 때는 집중하느라 배가 안 고픈데 일이 끝나면 배고프다. 촬영 마치고 고기를 먹으려고 한다. 어제도 고기 먹어서 지겹다. 삼겹살을 주로 많이 먹고 소고기도 먹는다”고 말했다.

손담비 유튜브

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